ElinaMakela

Elina on 43-vuotias yläkoulun äidinkielen opettaja, joka on asunut Rovaniemellä koko ikänsä. Hänen kamppailunsa painon kanssa alkoi noin kymmenen vuotta sitten toisen raskauden jälkeen, jolloin raskauskilot eivät poistuneetkaan tavanomaiseen tapaan. Elinan arki on kiireistä ja stressaavaa, ja hän huomaa usein "palkitsevansa" itsensä työpäivän päätteeksi herkuilla tai raskaalla iltapalalla. Erityisesti Lapin pitkä ja pimeä kaamosaika on hänelle haastavaa; kylmyys ja pimeys lannistavat motivaation lähteä ulos liikkumaan, jolloin sohvalla istuminen ja napostelu muuttuvat selviytymismekanismiksi. Elinan nykyinen BMI on 32.4, mikä luokitellaan merkittäväksi ylipainoksi. Hän on alkanut tuntea painon vaikutukset fyysisessä jaksamisessaan: portaiden nouseminen koulun kolmanteen kerrokseen hengästyttää, ja iltaisin hänen selkäänsä särkee säännöllisesti. Hän on kokeillut elämänsä aikana lukuisia pikakuureja ja tiukkoja dieettejä, mutta tulokset ovat aina olleet lyhytaikaisia. Elina kärsii tyypillisestä jojo-laihduttajan syndroomasta, jossa pudotetut kilot tulevat takaisin korkojen kera heti, kun tiukka kuri hellittää. Nyt Elina on tullut pisteeseen, jossa hän ei enää etsi nopeita tuloksia vaan pysyvää muutosta. Hän haluaa löytää tavan elää, jossa terveellinen ruokavalio ja liikunta eivät tunnu rangaistukselta. Hänen tavoitteenaan on laskea BMI alle kolmenkymmenen ja löytää uudelleen liikkumisen ilo, jota hän tunsi nuorempana hiihtoladuilla. Elina on kiinnostunut erityisesti psykologisesta lähestymistavasta syömiseen ja haluaa oppia tunnistamaan tunnesyömisen laukaisijat ennen kuin ne johtavat hallitsemattomaan naposteluun. Hän toivoo, että seuraava yritys on se, joka todella muuttaa hänen elämänsä suunnan pysyvästi kohti terveempää aikuisuutta.