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다이어트를 실시함에 있어 무모한 체중감량을 목적으로 시작하는 것은 옳지 않다. 한의사 병원을 통한 살 빼기를 시작할 경우 정확한 진단과 진맥, 요법을 통하여 적정한 수준의 목표치를 설정하고 시작하여야 한다.